健康的鱼头煲怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.63W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料胖头鱼鱼头 :半个 辅料糖 :适量蒜 :适量 姜 :适量 辣椒 :适量油 :适量盐 :适量料酒 :适量 具体步骤 1.清理胖头鱼,洗净 2.鱼头切块,姜切片,蒜拍碎 3.热锅内放入比平时炒菜多的油 4.放入鱼头煎 5.翻面 6.放入姜蒜辣椒,料酒及糖盐调味 7.放适量的水,煮熟8.装入盆中烹饪技巧无 TAG标签:健康 好吃 鱼头 鱼头煲 #