准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟营养丰富的西兰花炒西芹,养颜瘦身,西兰花营养丰富。很适合家人吃,作为一道家常菜,就是要简单,这道西兰花炒西芹就是简单易学的菜肴,我记得我刚开始学是先学会做鸡蛋炒韭菜,然后再学这道菜的,可能是掌握了那道菜进入了厨门,这道菜简直更简单啊。
主料
西芹 :
1棵 西兰花 :
1个 辅料
油 :
适量盐 :
适量 大蒜 :
4粒 具体步骤
1.芹菜一棵,洗净备用
2.西兰花一棵洗净,备用
3.切好芹菜
4.切好西兰花
5.芹菜和西兰花焯一下水,捞起,沥干水份
6.l起油锅,放蒜子,爆炒一下
7.加入西芹和西兰花,加盐,调好味
8.上碟,完成