绿豆汤会变红吗？绿豆汤变红之后还能喝吗？

炎炎的夏天要到了，每次夏天温度一升高，小编就不喜欢吃饭。绿豆汤是小编最喜欢的夏季解暑神器之一毕竟甜甜的绿豆汤在冰镇后，一碗下肚，仿佛被拯救了。早上煮一锅，小编可以喝上一整天，。煮绿豆汤的朋友会发现，绿豆汤会变红，让小编为你们揭示一下吧！

一、绿豆汤会变红的原因

1.接触空气，煮绿豆汤时，将锅揭开来煮，还不时的搅拌，这时引起绿豆汤变红的主要原因，因为从绿豆表皮部分溶出的多酚类物质，在空气中氧气作用下发生氧化聚合，从而形成红色物质，所以煮绿豆汤最好一锅水煮到底，避免与空气接触。

2.用铁锅煮后变红：绿豆皮中的类黄酮，和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤变颜色，这种反应虽然没有毒性物质产生，却可能会干扰绿豆的抗氧化作用，也妨碍金属离子的吸收。故而，煮绿豆汤时，用铁锅最不合适，而用砂锅最为理想。

3.与蜂蜜一起煮变色：绿豆汤中加入了蜂蜜一起煮后，蜂蜜中的矿物质会与绿豆中的多酚类物质形成复合物，颜色多为酱色，黑色，褐色，墨绿等，使绿豆汤的颜色变得暗沉发乌，建议煮绿豆汤时不要与蜂蜜一起煮，可以在吃的时候加一点。

4.用偏碱性的水煮后变色：研究发现，水的酸碱度能够影响绿豆汤的颜色，酸性自来水煮变色小，微碱性的自来水煮后变色非常迅速。北方的自来水多是碱性水，所以煮绿豆汤变色特别快，两分钟之内就能看到明显的颜色变化，建议用纯净自来水煮。

5.加入了食用碱后变红：绿豆中含有多种B族维生素，在绿豆汤中加入柠檬酸或者盐，可以提高抗氧化作用，有人为了绿豆汤能迅速变手变稠，会加食用碱，加入了食用碱则会降低抗氧化作用，碱会严重地破坏多种B族维生素。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，结构变化，颜色转为黄色。

二、绿豆汤变红之后还能喝吗

绿豆汤变红后还可以食用，并没有毒害作用，只是因为绿豆的防暑活性成分主要以多酚类抗氧化物质为主，如果煮出来的绿豆汤变红，则消暑效果不佳，营养物质没有那么全面，但是不影响食用。

原来绿豆汤会变红居然有这么多原因。如果你喜欢没有变红的绿豆汤，小编再给你支个招：先把锅里的水给煮沸腾了，再下洗干净的绿豆，然后一锅煮到底。甜甜的绿豆汤加上白糖，能够缓解夏天的炎热，也能舒缓心里的烦闷。快去试试小编给你的窍门吧!