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饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟

韭菜虾仁鸡蛋菜盒是一款集主食与菜品于一身的美味面食,韭菜虾仁与鸡蛋,三者的风味相辅相成,仅一款主食便囊括了荤素与海鲜,制作简单,营养丰富,不管大人还是小孩都喜欢吃,劳累了一天不想思考营养搭配的你不妨试一试这道简单的美味吧。

主料

鸡蛋 :2个
面粉 :400
韭菜 :150
虾仁 :适量
豆腐 :100

辅料

生抽 :适量
盐 :适量
五香粉 :适量

具体步骤

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第2张

1.面粉加入水,揉成光滑的面团。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第3张

2.鸡蛋炒熟。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第4张

3.虾仁切粒,用盐,胡椒粉,料酒腌制。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第5张

4.韭菜切碎。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第6张

5.豆腐切碎,放入锅里煎黄,到入生抽,五香粉。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第7张

6.把鸡蛋放进去拌匀。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第8张

7.把腌好的虾仁也放进去。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第9张

8.把韭菜放进去拌匀,调味。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第10张

9.把面团分小剂子,擀成薄饼。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第11张

10.把拌匀的菜放到擀好的饼上,放一半即可。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第12张

11.把没有放菜的一边折过来,把菜盖上,边缘按紧。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第13张

12.平底锅中放少量的油,把饼放进去烙。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第14张

13.两面都烙成金黄色。

饱腹好选择-韭菜虾仁鸡蛋菜盒怎么做好吃又简单 第15张

14.外表烙黄,菜熟即可。