![营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单]( "营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟这道长豆西葫芦炒滑肉，是一道荤素搭配营养美味的菜品，之所以说长豆西葫芦炒滑肉中所用的肉是滑肉，说明这肉的味道是非一般的鲜嫩和滑嫩的，所以长豆西葫芦炒滑肉的肉的烹饪方法是最重要的的了，大家不妨试试这道长豆西葫芦炒滑肉啦。
主料
西葫芦 ：
1个 瘦肉 ：
300长豆 ：
300 辅料
油 ：
适量味精 ：
适量蒜 ：
适量盐 ：
适量生抽 ：
适量 具体步骤
![营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第2张]( "营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第2张")
1.长条切条，西葫芦去皮切片
![营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第3张]( "营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第3张")
2.瘦肉腌好放淀粉搅拌好，锅放油烧热放蒜爆香把滑肉下去煎熟
![营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第4张]( "营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第4张")
3.在倒入长条西葫芦
![营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第5张]( "营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第5张")
4.放盐和味精
![营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第6张]( "营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第6张")
5.放点生抽炒到熟
![营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第7张]( "营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第7张")
6.炒好起锅
![营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第8张]( "营养的长豆西葫芦炒滑肉怎么做好吃又简单 第8张")
7.装盘
烹饪技巧
无
