关于长豆的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实今天介绍的就是很家常的伊奥菜，所以想要尝试的陪朋友可以尝试起来了，就还是这道好吃长豆炒虾皮，其实食材也是很简单的食材，而且诶制作方法很简单，所以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料长豆：适量肉丝：适量辅料生抽：适量蒜：适量盐：适量味精：适量糖：适量油：适量具体步骤1.将长豆洗净切成4-5mm长，锅热下放油，放蒜爆香放肉丝吵几下2.把切好的豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟长豆角又叫长豌豆，是普及程度最高的食用蔬菜之一，因此经常出现在家庭餐桌上。长豆角富含蛋白质、维生素和胡萝卜素，和青菜相比，它清脆爽口，经常搭配肉类烹...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:8分钟美味的长豆西葫芦炒滑肉是一道非常美味的家常菜。美味的长豆西葫芦炒滑肉的主要食材就是猪肉和荷兰豆。美味的长豆西葫芦炒滑肉的制作方法简单容易，食材...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料长豆：4根水果牙签：4根辅料盐：一茶匙食用油：1勺具体步骤1.准备原材料。2.锅里水烧加入一勺食用油和一茶匙盐。3.放入洗净的长豆。4.焯5分钟以上，焯到熟...

“摘下一把脆嫩鲜绿的长豆，配上木耳菌，营养丰富又下饭。”食材明细主料长豆（200g）干木耳（10g）辅料油（20g）盐（3g）生抽（20g）红椒（1个）水（200g）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）长豆木耳菌的做法步骤1、干木耳，放入温水泡发2、泡发的木耳...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:22分钟好吃的长豆肉包是一道非常美味的经典家常美食，主要是以面粉为主要食材搭配长豆和肉为馅制成的美食，包子作为主食中口味可选性比较高的美食，它的做法也是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟炒面虽然是非常平凡的一道菜，但却口味多变，特别适合按个人口味选择配料来制作。长豆肉丝炒面就是一个不错的选择。长豆是非常健康的一种蔬菜，其色泽鲜绿...

食材明细主料长豆角（400克）牛肉馅（150克）猪肉馅（200克）面粉（1000克）辅料五香粉（适量）玉米油（适量）盐（适量）香油（适量）洋葱（适量）酵母（4克）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）长豆洋葱牛肉包子的做法步骤1、准备好肉馅，长豆提前焯水过凉然后...

“夏季的特产晒成干，再次烹饪又是一种美味!”食材明细主料长豆干（半斤（发泡））五花肉（1斤）金虫草（少许）辅料姜（少许）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）老冰糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）长豆干红烧肉的做法步骤1、准备晒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟在家做饭不想炒菜的时候可以煮咸饭吃，白菜饭、土豆饭、芋头饭都是比较简单的家常咸饭。这道长豆咸饭，可以说是常见的一道咸饭，方法很简单，不过经验丰富的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我在这里告诉大家一款好吃的长豆炒肉，不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！长豆有着提高免疫力、减肥跟通便的作用呢！混合着红萝卜，色泽上看看来就健康让...

食材明细主料长豆（240g）辅料长茄子（180g）小米椒（5只）蒜子（5个）姜（一小块）生抽（2勺）盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）长豆烧茄子的做法步骤1、准备好食材，自家种的，纯绿色食品。2、茄子洗净，切成条，加入半勺的盐，腌制10分钟，让其出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟长豆干烧肉是一道非常美味可口的料理，豆干特有的香气让稍微有些肥腻的五花肉也清爽起来，干干的豆干风味十足，软糯的五花肉十分下饭，两者搭配起来真是一道...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟长豆炒肉丝主要用到的食材是长豆还有肉丝，长豆含有丰富的植物蛋白对人们的身体健康有帮助，肉丝含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，每一口...

食材明细主料长豆（适量）猪肉馅（适量）辅料盐（适量）干红辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸长豆的做法步骤1、将长豆清洗干净，切成小段，准备猪肉馅。2、炒锅烧热加入植...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟豆角炒起来都是让人非常喜欢的一种青菜，因为它不像其它青菜那样，一吵就湿湿的感觉，反而它会有一丝丝的爽口。长豆炒肉丝那就最美味不过啦，传统的原汁原味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道菜其实就是很急的的一道菜，食材也是很简单的食材，所以推荐给大家啊希望大家都会喜欢这道还吃的长豆干烧肉，其实就是一道家常菜所以大家可以尝试一下...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟长豆炒花蛤，长豆是我喜欢的菜，绿色的长长的，既可以炒，又可以焯一下凉拌，花蛤有滋阴明目，抑制胆固醇的作用，因此这是一道健康营养的家常菜，可以经常在家做这道...

“简单的面条，夏天吃点冷水捞面是最爽不过的呀，而且简单不费事”食材明细主料面条（200克）长豆（100克）西红柿（1个）青椒（半个）辅料盐（少许）豆瓣酱（10克）酱油（少许）葱花（少许）香油（少许）油（少许）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）长豆西红柿卤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟长豆咸饭是由大米和长豆为主要材料，搭配玉米等配料烹饪而成的一道菜。制作的步骤不会特别复杂，食材也普通常见。长豆的营养价值含量较高，风味十足。这道...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟粉条的做法有很多种，可以作为主食，又可以作为辅食，更是富含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等多种矿物质。长豆，作为豆角的一种，营养丰富，也广为人们喜爱。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟富含蛋白质丰富的长豆搭配着软糯香甜的米饭烹饪，一道长豆咸饭深受广大美食爱好者喜爱。搭配着一杯鲜榨果汁食用更是美不胜收哦，口感鲜香美味惹人回味。...

每天的饮食中都离不开蔬菜，蔬菜的种类也很多，今天呢就来给大家介绍一下长豆角，我们都知道豆角含有皂素毒和植物血凝毒素，豆角煮不熟的情况下，人吃了会中毒。记得在综艺节目《向往的生活》中，宋丹丹因为尝了一口没熟的豆角，晚...

“饺子要是粉色的该有多漂亮，里面绿色外面粉色，今天用火龙果皮做饺子皮是不是很棒，而且火龙果：火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火...