有营养的西葫芦馅包子怎么做好吃又简单
对于吃货来说，如果给她一个碗，她能够吃遍全世界，对于吃来说，吃就是她们的全世界，她们不会想太多，只会想着美食，这也促进了美食界出了许多的新菜品，而且呢吃货她不挑食，好吃的都会吃，这也算是优点吧，她们简单，因此对美食有了许多研究，今天给你们介绍道有营养的西葫芦馅包子。
主料
面粉 ：500辅料
盐 ：适量具体步骤
面粉加酵母粉加适量水，搅拌成面穗，和成光滑面团，覆盖保鲜膜，发酵至2倍大以上
西葫芦洗净去皮
用擦板擦成丝
用擦板擦成丝
加适量盐杀出水分，攥干馅料
西葫芦馅料加葱末、虾皮、鸡粉
搅拌均匀即成馅料
把发酵好的面团揉匀下剂
把面剂擀圆，放入适量馅料
依次捏摺，捏严即成包子生坯
依次包完，覆盖保鲜膜，饧发20分钟
锅烧开水，放入生坯
旺火蒸制10分钟，即可关火
静置3分钟，即可揭开锅盖
出锅装盘，即可上桌品味
