准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟现在向大家推荐的这道菜品是美味木耳兰豆炒腊肉,腊肉是新鲜肉类经过脱水加工的肉类,嚼劲十足,又不失肉类的营养,木耳具有清热解毒,降压降脂的作用,适量的食用对身体有益健康,松脆的木耳加上新鲜的兰豆,再配上美味的腊肉,好吃又健康。
主料
木耳 :
200 腊肉 :
200兰豆 :
100 辅料
油 :
适量盐 :
适量蒜 :
少许 具体步骤
1、将木耳泡发,兰豆浸泡半小时左右,腊肉切片备用
2、热油,将蒜放入锅中爆香
3、放入木耳和兰豆,翻炒
4、等兰豆变软后加入腊肉
5、加入适量的盐,翻炒均匀,出锅完成