自制木耳荷兰豆炒鸡蛋 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
干木耳 :30
荷兰豆 :80
油 :20ml
今天向大家推荐度这道菜非常好吃,就是木耳荷兰豆炒鸡蛋,木耳真的营养价值很好,它能帮助人排除杂质,就像清洁工一样,打扫我们人体的器官,口感也很有嚼劲,很好吃。荷兰豆里含有丰富的营养物质,也是很健康的食品。所以喜欢的朋友快来试一试吧。
主料
鸡蛋 :5个干木耳 :30
荷兰豆 :80
辅料
盐 :3油 :20ml
具体步骤
1.准备原料,木耳去根泡发,荷兰豆洗净去掉两端。
2.鸡蛋打散到大碗内。
3.用电动打蛋机把鸡蛋打散、打发。
4.热锅冷油,下鸡蛋液炒熟。
5.鸡蛋炒熟后,下荷兰豆继续翻炒。注意时间不要太久,既要确保成熟又要保持脆嫩。
6.继续下木耳翻炒,1分钟即可。
7.出锅前倒入少量盐,再翻炒均匀,关火。