家常版炒八爪鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.43W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 章鱼 :适量 辅料 甜面酱 :适量 黄瓜 :适量 红辣椒 :适量蒜头 :2枚 具体步骤1. 需要李锦记的沪式甜面酱。2. 黄瓜切片,红辣椒切片。3. 清洗完八爪鱼,在开水中快速汆烫。4. 放入冷水或冰水中浸泡至肉急速冷却。稍后沥干待用。5. 另起油锅见热,倒入蒜头爆香。6. 倒入沥干的八爪鱼。7. 一大勺甜面酱,翻炒匀。8. 倒入黄瓜和红辣椒,翻炒至黄瓜变色即可。 TAG标签:家常 彩椒炒八爪鱼 炒八爪 好吃 #