低卡白菜炒木耳胡萝卜怎么做好吃又简单

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:20分钟

白菜炒木耳胡萝卜，养颜瘦身的朋友看过来，如果你还在为难吃的健身餐感到难过，我想这道菜也许能安慰你的小心灵。其实你大可自由发挥，本食谱只是提供一种参考，你一定要相信，健康也能美味。准备好所需的鲜果蔬菜，及些许配料，一起开始我们美好的一天吧。

主料

娃娃菜 ：1棵
木耳 ：150
胡萝卜 ：50

辅料

姜 ：适量
水淀粉 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量
生抽 ：适量
葱 ：适量

具体步骤

1.娃娃菜胡萝卜

2.娃娃菜洗好切好

3.木耳发好胡萝卜切片葱姜备好

4.锅里放油放葱姜炒香

5.放胡萝卜翻炒

6.在放入白菜翻炒

7.在放入木耳翻炒

8.加适量生抽盐翻炒

9.加水淀粉出锅

10.出锅盛盘

烹饪技巧

1、炒胡萝卜用油炒可促进人体对胡萝卜素的吸收。