家常补血海带豆芽排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料猪颈排：500辅料海带：200具体步骤1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块2、排骨洗净，用刀顺骨切开，...
诱人的海带豆芽排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道诱人的海带豆芽排骨汤躺在真皮的，味道还是十分的清淡的，尤其是豆芽本身就很有一股淡淡的清香味，再加上海带的一种香味，让这道菜的汤汁香味更加的浓郁，...
营养海带豆芽排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料海带：适量豆芽：适量排骨：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤排骨洗净，剁成一寸长的段。姜洗净切片，小葱洗净打结。排骨放入砂锅中，放适量水大火煮开。撇去浮...
好吃的海带豆芽排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：200干海带：25黄豆：35辅料盐：5姜：5具体步骤分别用清水浸泡黄豆和海带，夏季黄豆泡发时间约为5～6个小时，海带约为2～3小时，冬季建议提前一泡发黄豆用手将...
家常海带豆芽排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料海带：适量豆芽：适量排骨：适量辅料油：适量盐：适量葱姜蒜：适量具体步骤1．将排骨剁成大块，用清水清洗后，放入开水中焯出血水，捞出洗净备用。2．海带切成块、黄豆...
十分美味海带豆芽排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪颈排：500辅料海带：200具体步骤1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块2.排骨洗净，用刀顺骨切开，横...
鲜美海带豆芽排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料海带：适量豆芽：适量排骨：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤第一步先把排骨、鸡脚洗净用热水焯去血水，捞起放入水中清洗备用。然后把红白萝卜削皮切滚刀块...
香喷喷海带豆芽排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料海带：适量豆芽：适量排骨：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤排骨剁成块，烧开一锅水，放排骨进去飞一下水。玉米去清理好切段，海带泡在水里，洗净去沙子，切成排骨...
美味的海带豆芽排骨汤 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟海带豆芽排骨汤是一道特别美味的汤品来的，海带豆芽排骨汤的主要食材有海带豆芽还有排骨汤，做出来的海带豆芽排骨汤满满都是食材的香气，真的是非常美味的...
美味海带豆芽排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：适量豆芽：适量排骨：适量辅料油：适量盐：适量葱姜蒜：适量具体步骤1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成...
营养的海带豆芽排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪颈排：500海带：200黄豆芽：少许辅料葱段：适量姜片：适量精盐：适量黄酒：适量香油：适量具体步骤将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底...
清炖海带豆芽排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：200辅料黄豆芽：100具体步骤1.排骨焯水，去掉血沫，用冷水冲洗干净备用2.锅内加入清水，水开后放入排骨，排骨煮至八成熟时加入黄豆芽继续煮！3.五分钟后...
海带黄豆排骨汤的做法 海带黄豆排骨汤怎么做
食材明细主料海带（适量）黄豆（适量）辅料排骨（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带黄豆排骨汤的做法步骤1、适量黄豆提前泡发（一部分用来打豆浆的）。2、海带结用清水洗净。3、排骨凉水下锅焯烫出血水后捞出洗...
排骨海带汤的做法 营养美味的排骨海带汤 排骨海带汤怎么做
“这道汤比较清单，排骨肥而不腻，配上白白的米饭和小咸菜，真的是好棒的排骨米饭组合哦！！汤鲜味美，营养丰富，老少皆宜！！”食材明细主料猪排骨（500克）辅料水发海带（300克）料酒（10克）大葱（10克）姜（10克）盐（4克）味精（3克）鸡精（3克）白砂糖（4克）香油（10克...
排骨海带汤的做法 夏日滋补靓汤---排骨海带汤 排骨海带汤怎么做
“酷暑来了，人体水分流失很快，除了要及时补水外，还应该多喝汤，夏季喝汤有讲究，不能喝太过油腻、太过滋补的汤，否则容易引起上火。排骨海带汤既营养又清淡解暑，可起到补钙和补充一些微量元素及矿物质的作用。虽看似简单材料又...
黄豆海带排骨汤的做法 黄豆海带排骨汤怎么做
“过节了，吃了一肚子高热量的食物，赶紧来排排火吧！”食材明细主料排骨（500g）黄豆（一把）海带（半张）生姜（五片）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆海带排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净2、烧开水放三片生姜和排骨...
海带绿豆排骨汤的做法 低脂----广式下火海带绿豆排骨汤 海带绿豆排骨汤怎么做
“这几天口腔溃疡了，智齿处发火了，真的难受，煮了这种广式汤，喝了两次，就好了！分享给大家，为了把热量降低点，可以把汤先煮好，凉后放入冰箱，凉透后，把上面那层油脂去掉，海带第二顿煮实际上更入味，也更好吃！”食材明细主料肋骨（250克）海...
排骨海带汤的做法 补钙佳品——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做
“随着现代生活节奏的日益紧张，年轻人越来越开始关注自身的健康，骨质疏松已经不在是老年人的专利，三十来岁的年轻人也开始出现骨量减少了，这款汤品制作简单，常喝有助于防止骨质流失哦~”食材明细主料排骨（250g）海带（250g）辅料...
排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做
“很有营养的排骨海带汤，适合懒人。”食材明细主料排骨（500g）辅料海带（200g）配料花椒（适量）葱（适量）料酒（2匙）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（1匙）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨海带汤的做法步骤1、排骨洗净焯水，大概2-3分...
海带绿豆排骨汤的做法 海带绿豆排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（500g）海带（10个）绿豆（10g）薏米（5g）蜜枣（2个）清水（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带绿豆排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净2、砍块3、绿豆，薏米，蜜枣，洗干净4、锅加半锅水，倒入排骨，绿豆，薏米，蜜枣，冷水...
排骨海带汤的做法 排骨海带汤怎么做
食材明细主料排骨（适量）海带（适量）生姜（几片）八角（两个）调料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨海带汤的做法步骤1、准备食材。2、排骨入锅煮几分钟出锅装盘。3、排骨倒入高压锅，生姜，八角，大火炖20分钟。4、倒入海带。5...
海带芽南瓜排骨汤的做法 海带芽南瓜排骨汤怎么做
“微辣，咸鲜。”食材明细主料海带芽（适量）南瓜排骨汤（适量）辅料小米椒（适量）香菜（适量）香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带芽南瓜排骨汤的做法步骤1、中午炖的南瓜排骨汤。2、海带芽泡发...
排骨海带汤的做法 10个月以上排骨海带汤 排骨海带汤怎么做
“今天来说说高汤其实高汤的营养并不好，但是高汤鲜美，做进辅食里即使不加盐也会很好吃但是很多老人觉得骨头汤补钙，会做起来给孩子喝，这里要说一点，骨头汤不补钙，如果孩子胃口不好，生病什么的可以给孩子做一些，跟面条一起吃也...
排骨海带豆腐汤的做法 排骨海带豆腐汤怎么做
“海带富含人体所需的钙、铁、锌等元素，能很好的补充人体营养，预防各种心血管疾病。所以各个年龄阶段的人都可以吃，具有降低血压血糖和血脂等功效，经常食用，还可以预防癌症，提高自身免疫力。”食材明细主料排骨（100g）海带（100g...
豆芽海带排骨汤的做法 豆芽海带排骨汤怎么做
“清淡不油腻，咸鲜适口，微微麻辣，搭配米饭或单喝都很美味。😋我最喜欢的汤之一。”食材明细主料排骨（适量）黄豆芽（适量）海带结（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）麻椒粉（适量）香油（适量）姜末（适量）香葱（适量）香菜（适量）小米椒（适量）微辣（口...