准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟茄汁菠萝鱼片一道非常有创意的菜肴,适合一家老小,老人吃鱼预防衰老,小孩吃鱼变得聪明,男人吃鱼变得健康,男人吃鱼变得貌美如花,这么多好处,是不是想天天吃鱼呀,在这里面,我们加入了菠萝,它的酸甜可以让鱼腥味不见了,还会让变的很嫩哦。
主料
龙利鱼 :
250 辅料
番茄 :
2个 菠萝 :
适量盐 :
适量糖 :
适量 具体步骤
1.准备好原材料
2.将番茄放倒开水里烫制去皮
3.番茄去皮后切制小丁
4.龙利鱼改刀成片
5.熬制番茄成粘稠状~加入适量的糖和盐~
6.将盐腌制的菠萝改刀
7.放入菠萝和鱼片
8.熬制收汁即可出锅
烹饪技巧
简单零难度