营养的墨西哥鸡肉卷怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
鸡腿 :30
黄瓜 :20
圣女果 :25
酷客一百腌料 :15
生菜 :10
墨西哥鸡肉卷我想大家都喜欢吃吧。吃惯了家常小菜,偶尔来吃一次墨西哥鸡肉卷也是别有一番风味呢。特别是小盆友,超级喜欢吃这类食物。妈妈们可以学做下,给自己家的宝贝一个惊喜,常常你做的手艺,而且自己做得比外面买的要健康卫生的多哦。
主料
沙拉酱 :20鸡腿 :30
黄瓜 :20
辅料
面粉、水 :20圣女果 :25
酷客一百腌料 :15
生菜 :10
具体步骤
1.鸡腿买回来洗净,控干水份。用刀切开一个口,慢慢将骨头剔除。鸡肉切细丝。奥尔良腌肉料,倒入碗内,加入水和好后将腌肉料放入鸡肉中,搅拌均匀。
2.肉腌好后,出来炒熟。锅内放油,烧热,加入鸡肉煸炒,炒熟后放入少许盐和味精出锅即可。
3.饼上面放一棵生菜,放点鸡肉,挤上沙拉酱,放上黄瓜条和圣女果。卷起来即可。看见我的卷法了吗?有变化哦!因为要是直接卷的话,会有点漏,所以我这次改进了。嘿嘿!
4.烙饼,我之前将过了。你看看这里吧。_