关于裙菜的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：适量裙菜：适量辅料花椒，：适量葱段：适量姜片：适量辣椒：适量具体步骤1.肉提前焯出血水，在换水倒入葱段，姜片，花椒，把肉煮熟。2.把肉取出，留下汤，排骨切块。3.裙...

“裙菜排骨汤是做扣肉剩余的汤汁做成这道菜，味道很鲜。。”食材明细主料排骨（适量）裙菜（适量）辅料花椒（适量）葱段（适量）姜片（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）白胡椒（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）裙菜排骨汤的做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料裙带菜：适量枸杞：适量葱：适量姜：适量调料：：适量盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量白糖：适量具体步骤1.将山药洗净去皮切成滚刀块，裙带菜洗净，枸杞用清水泡好，鲈鱼去...

食材明细主料干裙带菜（2g）虾仁（30g）胡萝卜（15g）辅料花生油（适量）鸡蛋（3颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜厚蛋烧的做法步骤1、干裙带菜用凉水泡10分钟即可发好，把裙带菜，虾仁，胡萝卜切碎末。2、鸡蛋打碗里。3、把裙带菜，虾...

食材明细主料干裙带菜（5g）虾仁（100g）大米粥（适量）辅料洋葱（50g）花生油（1勺）小油菜（1颗）调料生抽（1匙）盐（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）裙带菜虾仁粥的做法步骤1、干裙带菜用水泡发。10分钟左右即可泡发好。2、食...

食材明细主料裙带菜（适量）石花菜（110克）辅料剁辣椒（适量）调料盐（适量）零卡糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜拌石花菜的做法步骤1、食材：裙带菜、石花菜、剁辣椒。2、取适量的裙带菜用...

食材明细主料鸡蛋（两个）裙带菜（适量）辅料青椒（一个）韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜炒蛋的做法步骤1、裙带菜泡发，青椒备用。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、韭菜洗净切段。4、裙带菜和...

食材明细主料葱（10克）蒜（5克）香菜（5克）鸡蛋（2个）裙带菜（20克）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜蛋花汤的做法步骤1、在市场买到的干制的裙带菜2、将裙带菜泡发起来3、泡好的裙带菜清水洗净简单切一下4...

是。裙带指的就是裙带菜。裙带菜与海带类似，但是裙带菜的叶子有裂纹，长的与裙带类似。裙带菜生活中海水中，食用裙带菜之前最好将裙带菜放在清水中浸泡清洗干净。裙带菜保存的时候常会晒干或做成盐渍裙带菜来延长裙带菜的...

“疫情期间，蔬菜不好存放，那就买一些干菜泡发后直接用，营养价值也很丰富，今天就用裙带菜做一个肉馄饨。”食材明细主料肉馅（半斤）馄饨皮（半斤）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（1匙）五香粉（1茶匙）干裙带（适量）醋（1匙）香油（1匙）盐（1匙）咸香（口味）煮（工艺）...

食材明细主料裙带菜（适量）夹心排骨（适量）调料生姜（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）裙带菜排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅焯烫出血水后捞出洗净备用。2、排骨放入砂锅中。3、放入姜片。4、加入适量清水。5、...

“就好没买菜了，家里只剩下一个快干枯的山药还有一些不知放了多久的裙带菜。不管什么菜，凑把凑吧总算一盘。”食材明细主料铁棍山药（1根）裙带菜（适量）虾米（1勺）葱花（1颗）尖椒（1个）辅料食用油（1勺）蚝油（1匙）酱油（1匙）盐（1匙）鸡精（1匙）十三香（1...

“裙带菜(海裙菜)含有丰富的蛋白质和粗纤维，脂肪含量几乎为0，清热解毒，口感极佳，特别适合做佐粥小菜、解腻咸菜。”食材明细主料海裙菜（500克）辅料蒜（5瓣）白糖（2大匙）酱油（适量(生抽)）香油（2匙）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉...

“前些日子买的扇贝裙边没吃完，被我冷冻了起来，前些天正好家里有大菜白的嫩芯，被我拿了出来，与白菜炖在一起，汤鲜菜美，配米饭配面条都是相当不错的。”食材明细主料白菜（适量）裙边（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）高汤...

外表呈扁圆形，中间隆起，边缘比较薄，犹如裙带。裙带菜是翅藻科裙带菜属植物，一年生，高1-2米，别名海芥菜，分布于美洲大陆、北欧、中国等地。裙带菜的加工种类比较多，包括淡干裙带菜、灰干裙带菜、盐渍裙带菜、煮沸裙带菜等。裙...

“低脂低油的一道健康菜。裙带菜搭配大白菜，做法简单，美味养生。”食材明细主料裙带菜（300g）大白菜（300g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）裙带菜烧白菜的做法步骤1、...

“多吃点裙带菜可以补碘，对眼睛也有好处哦。”食材明细主料裙带菜（150g）红葱头（1个）辅料辣椒油（2勺）花椒油（1勺）酱油（1勺）蚝油（1勺）香醋（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣裙带菜的做法步骤1、裙带菜改刀多泡几次清水，把过多...

是。裙带菜属于海洋植物蔬菜。裙带菜是翅藻科群带菜属植物，一年生，高为1-2米，叶片边缘质地比较薄，犹如裙带，分布于美洲大陆、东南亚、中国、韩国等地。裙带菜的加工种类比较多，包括淡干裙带菜、灰干裙带菜、杨志群带菜等。...

食材明细主料猪肉（500克）干裙带菜（20克）葱姜（适量）花生油（10克）食盐（2克）生抽（15克）老抽（5克）鸡精（1克）干面粉（600克）温水（500克）辅料酵母（2克）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）裙带菜肉包的做法步骤1、取酵母2、放温水化开3、放面粉4、揉...

食材明细主料裙带菜（500克）面粉（500克）辅料花肉（50克）葱（5克）蒜（适量）味达美（10克）酵母（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）裙带菜包子的做法步骤1、葱蒜切碎2、花肉缺点用味达美腌制10分钟3、花肉缺点用味达美腌制10分钟4、是发...

食材明细主料裙边（200g）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）糖（适量）香菜（适量）植物油（适量）花椒（适量）盐（适量）味精（适量）芥末酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙边菜的做法步骤1、胡萝卜切丝，青椒切丝，香菜切段备...

食材明细主料裙带菜（适量）辅料大蒜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）鱼露（适量）泡椒水（适量）甜酱（适量）醋（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜拌裙带菜的做法步骤1、裙带菜放入清水中泡几个小时，去掉过...

做汤，做包子馅、熬粥、凉拌、做炒饭的配菜等等。裙带菜叶子比较薄，因长相与裙带相似而得名。做汤的时候可以做裙带鸡蛋汤，裙带菜豆腐汤等等。熬粥如皮蛋瘦肉粥等等。裙带菜的保存，较为复杂，先将裙带菜煮熟，放入盐水中浸泡六...

生活中，我们吃的任何菜都离不开食盐，有一种食盐叫做碘盐，可以增加身体里面的微量元素：碘。那你还知道哪些可以增加身体里面的碘元素的食物吗?小编知道一种，就是裙带菜。看到这个名字，可能很多人都不知道什么是裙带菜，那今天...

食材明细主料裙带菜（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）白糖（适量）白醋（适量）辣椒粉（适量）白芝麻（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙带菜的做法步骤1、裙带菜冲洗一下。2、锅里烧水，水开后放入洗好的裙带菜烫熟捞出过凉...