健康鲜核桃水果沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

鲜核桃水果沙拉是一道很健康的沙拉哦，鲜核桃的药用价值很好的，是食疗中的几瓶，可以解决很多的症状哦，不补血补气，润肺的功效呢，如果经常吃还可以使皮肤白嫩，延缓衰老哦，将鲜核桃做成沙拉的口感也是很不错，配上香甜的水果，别有一番韵味哦。

主料

青核桃 ：4个
桃子 ：1个
苹果 ：1个

辅料

沙拉酱 ：1袋

具体步骤

1.准备好原材料

2.核桃打开取核桃仁，把内皮剥掉(这皮现在还很苦，吃不得）。

3.桃子切成小块。

4.苹果切成小块儿。

5.所有的材料放一容器里。

6.加入沙拉酱拌匀即可。

烹饪技巧

喜欢吃甜的朋友还可以适量加点蜂蜜或白砂糖。