蒜香紫背天葵怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

算一项，紫背天葵，其实和蒜蓉炒紫背天葵有异曲同工之效，而且非常的有味道，非常的诱人，可以增加人体的食欲，也在一定程度上起到防癌抗癌的功效，可以，帮助人们抵制疾病的侵袭。可以增加人的食欲哦！快来试试吧！

主料

紫背天葵 ：500g

辅料

油 ：适量
蒜 ：适量
蚝油 ：适量

具体步骤

1.蒜切碎

2.紫背天葵洗净沥干多余水分

3.油锅煎香蒜头下紫背天葵慢慢翻炒

4.炒到8成熟下蚝油拌匀至菜9成熟，关火

5.出名装碟

烹饪技巧

这个菜炒熟会出一点水。所以不需要加水炒的。