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快捷海米拌豆芽怎么做好吃又简单

快捷海米拌豆芽怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

海米其实也称为虾米,是一种非常好的钙质补充食材,其来源广泛,价格实惠,深受人们的喜爱,海米最常的吃法有炒制和汤品搭配,这道 快捷海米拌豆芽则是选择了凉拌菜肴的方式,搭配豆芽这种营养价值很高同时也含有很多膳食纤维的食材,做出的菜肴清爽可口。

主料

绿豆芽 :250
海米 :30

辅料

香油 :适量
白糖 :适量
盐 :适量
醋 :适量

具体步骤

快捷海米拌豆芽怎么做好吃又简单 第2张

1.海米洗净,在清水中浸泡20分钟,捞出控干水分。

快捷海米拌豆芽怎么做好吃又简单 第3张

2.绿豆芽洗净,放入清水锅中。

快捷海米拌豆芽怎么做好吃又简单 第4张

3.将绿豆芽大火焯熟。

快捷海米拌豆芽怎么做好吃又简单 第5张

4.捞出晾凉,攥干水分。

快捷海米拌豆芽怎么做好吃又简单 第6张

5.豆芽和海米放在盘中。

快捷海米拌豆芽怎么做好吃又简单 第7张

6.加入适量的盐和香油、白糖、醋,拌均匀。

快捷海米拌豆芽怎么做好吃又简单 第8张

7.装盘即可。

烹饪技巧

1、豆芽一定要攥干水分再拌。