助消化的快捷玉米羹怎么做好吃又简单
玉米作为粗粮，爱消化，助吸收，含有大量的营养物质，是胃肠胃病人以及胃不好的老年人最佳的选择，玉米熬煮以后溢出食物的气息，新鲜的谷物一定是减肥人士的最佳选择，助消化的快捷玉米羹，甘甜，也许平平淡淡的玉米熬出的香气就是回归自然后最纯粹的气息。
主料
玉米 ：一个胡萝卜 ：30
水 ：900
鸡蛋 ：1个
辅料
盐 ：3淀粉 ：20
具体步骤
胡萝卜切粒，玉米用刀切出，切小一些
玉米和胡萝卜放锅里，锅装水，开火煮沸后煮5分钟
一个鸡蛋打散，加少许盐
汤加入盐和鸡粉后熄火，用勺子在汤里顺一个方向快速搅拌，形成漩涡
倒入蛋液形成蛋花
重新开火加入生粉水，一边倒一边搅拌，直至汤成稠状态，最后撒葱花
