快捷凉拌土豆海带丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
海带 :100
油 :适量
生抽 :适量
醋 :适量
花椒 :适量
海带是一种海产食材,海带的营养价值很高,能够补充人体所需的多种元素,海带的食用方式很多,凉拌海带丝也是其中非常脍炙人口的一道菜肴,这道快捷凉拌土豆海带丝,选择土豆这种食材搭配海带丝,土豆口感爽脆,海带丝柔韧,两者搭配起来不仅仅营养全面,菜肴风味更佳。
主料
土豆 :500海带 :100
辅料
盐 :适量油 :适量
生抽 :适量
醋 :适量
花椒 :适量
具体步骤
1.土豆去皮,切丝,泡于清水中,去除多余淀粉
2.海带提前泡发;
3.土豆丝焯水;
4.焯熟后捞出,冷水中过凉后,放在容器内;
5.海带丝焯水,捞出过冷水;
6.捞出海带丝,放入容器,加盐,葱花,醋,生抽;
7.锅中加油,花椒炸糊;
8.浇在菜上,拌匀即可。