美味的沙参莲藕脊骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟

沙参莲藕脊骨汤这是一道非常美味又非常养生的骨头汤，他的做法很简单，就把骨头和所有的食材放进电饭煲里面炖就是了，而且到了那个时间你就可以去盛出来喝了，真的超级简单的，而且又很美味，又很营养，所以你绝对不能错过，快来学习吧。

主料

脊骨 ：适量
党参 ：适量
沙参 ：适量
当参 ：适量
当归 ：适量

辅料

胡椒粉 ：适量
花椒 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

猪脊骨砍成大块，泡尽血水

莲藕刨去皮，洗净

沙参，当归，党参，红枣

莲藕切块，洗净

将药材切段洗净

坐锅倒凉水，放入猪脊骨中火烧开撇开浮沬焯尽血水，捞出备用

将准备好的食材装入瓦煲，加上凉水。大火烧开，小火煲1小时，加适量盐调味，即可出锅