关于脊骨的餐饮精选

“没事在网上测了一下体质，我属于气虚体质建议多吃一些山药，刚好家里也有野生的紫山药，于是用它煮了一锅骨头汤，寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤，让人从脚暖到心。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山...

食材明细主料猪脊骨（6斤）辅料生抽（4汤勺）老抽（汤勺）冰糖（1小把）八角（1瓣）香叶（4勺）桂皮（1小块）良姜（1小块）葱段（适量）花椒（1勺）肉蔻（1个）草蔻（几个）姜片（5大片）盐（适量）酱香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美味酱脊骨的做法步骤1、超市元旦特惠活动，...

“天气越来越热，是时候煲点清爽的汤汁了。绿豆用来煲汤，汤汁鲜美，很好的解了肉汤类的腻，加入苦瓜，能有清热解暑的作用。”食材明细主料脊骨（1000g）苦瓜（两根）绿豆（一把）辅料姜片（三片）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆...

食材明细主料猪脊骨（1GK）辅料生姜片（适量）配料料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）高钙脊骨汤的做法步骤1、用清水泡2个小时的新鲜猪脊骨。2、冷水下锅进行焯水。3、看，随着水温的上升骨头里的血水都跑出来了。4、水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:38分钟新鲜的四季豆性甘，味道鲜美爽口让人回味无穷，有消暑化湿和利水消肿的功效，搭配着新鲜的富含蛋白质的脊骨烹饪，风味独特又美妙。口感更是清新爽口让人回味...

“超市里牛脊骨搞活动，买了一块，超市有新设备，用电动锯“嗞啦”就锯断了。放上土豆炖一锅，香气扑鼻，吃的饱饱哒！”食材明细主料牛脊骨（2斤）土豆（3个）辅料葱（1颗）姜（半块）花椒（适量）大茴（适量）生抽（1匙）老抽（1匙）料酒（2匙）咸香（口味）焖（工艺）半小时...

“汤白，清爽不腻，白菜软烂。”食材明细主料大白菜（适量）羊脊骨清汤（适量）辅料葱姜蒜（适量）玉米油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）枸杞（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊脊骨炖大白菜的做法步骤1、白菜叶洗净切...

食材明细主料土豆（3个）脊骨（6块）粉丝（适量）辅料蒜瓣（8颗）盐（适量）料酒（2勺）酱油（适量）大料（4个）香叶（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆炖脊骨的做法步骤1、土豆🥔切大块、放在清水中备用、防止土豆变色～～2、脊骨用开水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时美味的卤牛脊骨，不仅做法简单，口感也细腻爽口，其中牛骨含丰富蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种营养成分，可促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃、壮阳强精的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无脊骨煲莲藕，主要原料是猪脊骨与莲藕，主要工艺是煮，莲藕是经过慢火炖煮后口感粉糯的莲藕，脊骨中充满汤汁，适合吮吸他骨髓中的汤汁与营养，味道鲜美，同时莲藕还富含蛋白...

“麻辣咸鲜，板栗南瓜的粉面，糯玉米的粘糯，土豆入口即化，配合脊骨的香，田园一锅炖，营养又美味。”食材明细主料熟脊骨（适量）小板栗南瓜（适量）糯玉米（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料玉米油（适量）葱姜蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）香辣酱（适...

食材明细主料脊骨（1000克）辅料葱（适量）调料良姜（适量）八角（2枚）花椒（适量）丁香（4个）白芷（适量）山柰（适量）生抽（3匙）老抽（2匙）五香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）脱骨脊骨的做法步骤1、脊骨焯水之后放入紫砂煲，加入清水。2、放入老抽。3、放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的猪里脊骨烧玉米玉米属于粗粮的一类美食。用猪里脊过来和玉米一起烧出来汤汁的味道会非常的鲜浓可口，还有玉米的清香味儿。你还有猪里脊骨的肉汁...

“韩式大酱搭配牛肉非常好，完全不用更多调料，炖出来的肉嫩汤鲜香，味道很赞。”食材明细主料牛脊骨（500克）西葫芦（2/3个）洋葱（半个）杏鲍菇（1个）土豆（2个）辅料韩式大酱（2大匙）韩式辣酱（1大匙）葱（1节）姜（3片）蒜末（2大匙）料酒（适量）盐（适量）青尖椒（2个...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪脊骨：1盒花椒粒：1小撮辅料生姜：1块小葱：3根八角：1粒桂皮：1小片洋葱：2个椒盐：适量黑胡椒碎：适量料酒：适量大喜大原味烤肉酱：3-4勺蒜蓉香辣酱：1勺豉油：1勺葡萄籽油...

“这是一道东北家常菜，豆角是自己家小园子里种的，是纯绿色食品。快到中秋了，可以为家人做做这道家常菜，有家的味道的家常菜。”食材明细主料豆角（300g）脊骨（3个）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）白糖（适量）葱姜蒜（适量）香叶（适...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟顺滑细腻的口感，白皙透亮的色泽，一道色香味俱全的家常榛蘑脊骨汤总是格外让人心情大好。而且食材营养价值丰富，蘑菇富含维生素丰富，搭配着钙质丰富的骨头...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪脊骨：100豆角：适量辅料油：适量葱花：适量酱油：适量白糖：适量盐：适量土豆：1个水：适量味素：少许十三香：少许具体步骤1.把脊骨用清水浸泡半个小时，然后洗净，锅里...

食材明细主料玉竹（10g）杏仁（5g）白合干（10g）红枣（10g）脊骨（400g）姜片（适量）辅料枸杞子（适量）盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉竹脊骨汤的做法步骤1、脊骨用开水焯一遍，以去除血沫。2、玉竹用水泡软放砂锅。煲汤需要放的水量...

“这是一道做法简单但是营养丰富的汤品1、脊骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。脊骨味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。2、胡萝卜味甘、性平；入肺、...

“好久不做炖汤类了，馋山药啦，所以，还是做起来，加了玉米，汤汁不油腻，甜滋滋的。”食材明细主料脊骨（适量）山药（适量）玉米（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药脊骨汤的做法步骤1、脊骨买回清洗干净，冷水放...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时冬天寒风呼啸的时候炖一锅羊肉既可滋补养身又暖和。不知道羊肉可以煮什么？？羊脊骨炖萝卜汤就很好，羊肉滋补益气，又开胃、养胃，加上萝卜一起炖煮，萝卜的清更...

“可能是天凉的关系，最近喜欢煲汤了。不煲吧砂锅完好，该煲点汤了吧，砂锅还光荣了。。。嗨。”食材明细主料脊骨（适量）芋头（适量）玉米（适量）冬瓜（适量）萝卜（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料脊骨：3斤大棒骨：1斤辅料老抽（家里盛汤的大勺）：1汤勺黄酒：2汤勺生抽（家里盛汤的大勺）：2汤勺盐:：2茶勺鸡精：3茶勺白糖：4茶勺桂皮：1两八角：1两砂仁：3钱干姜：2钱香叶：1两草...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪脊骨：400白萝卜：500辅料料酒：适量盐：适量大葱：一段生姜：一片具体步骤1.猪脊骨洗净放入压力锅中，加料酒，葱段，姜片。2.白萝卜洗净，最好不去皮，皮的营养更好。我...