准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟美味的梅干菜蚕豆汤,选用这个季节的蚕豆非常鲜嫩,搁入点梅干菜来做汤,味道爽口鲜美。其中蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用,是一道非常美味,而且深受人们喜爱的美食之一。搭配梅菜干,不仅开胃,而且增加人体的食欲感。
主料
梅干菜 :
适量 蚕豆 :
适量 辅料
生抽 :
适量盐 :
适量 味精 :
适量 具体步骤
1食材:蚕豆、梅干菜(已洗净)
2将蚕豆剥壳成为肉种肉清洗一下,捞出。
3烧锅倒油烧热,下入清洗好的蚕豆翻炒翻炒。
4接着,合入已洗净的梅干菜翻炒一下。
5然后,加入一些清水煮开,煮至蚕豆断生。
6最后,加适量的生抽。盐、味精、即可