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花枝鳕宝串烧怎么做好吃又简单

花枝鳕宝串烧怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

鳕宝 :1包
花枝 :120公克
洋葱1/2个
青椒 :1个
红椒 :1个
蘑菇 :4颗
黑胡椒牛排酱 :适量

辅料

具体步骤

1. )将所有材料洗净,鳕宝切成2×2公分块状,花枝、洋葱、青椒、红椒亦切成和鳕宝相同大小块状备用。

2. )备妥4支长竹签,将所有切好的材料依序串进竹签里,作好4支备用,为避免竹签烧焦且方便抓握,在竹签末端包上铝箔纸。

3. )在串好的材料上刷上黑胡椒牛排酱,入烤箱以上火220℃、下火200℃烤10~15分钟,直至花枝熟透即可取出