宝宝辅食-西兰花虾仁馄饨怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

西兰花是营养含量很高的绿色蔬菜，虾仁是许多宝宝都爱吃的一种海鲜，两种食材相互搭配，做成的西兰花虾仁馄饨，更是宝宝辅食的首选。西兰花虾仁馄饨的做法简单，烹饪十分快捷，通过清煮营养也十分丰富，不易流失，十分适合宝宝。

主料

西兰花 ：30
虾仁 ：3只
馄饨片 ：适量

辅料

橄榄油 ：2

具体步骤

全家图，准备配料，西兰花虾仁和馄饨皮

将西兰花、虾仁焯水后打成泥状

馄饨片切成四小份，备用

西兰花、虾仁泥中加入几滴橄榄油伴成陷，包成这样的小馄饨

水开后，下锅煮

最后出锅，馄饨要煮烂一点有助于宝宝食用

烹饪技巧

馄饨要煮的软烂些利于宝宝食用