宝宝西兰花玉米鸡肉糕怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

家有熊孩子，一到饭点愁。给宝宝制作辅食一直是各位妈妈的心头病，既要营养丰富，还有口感美味，更要造型独特，可是挑食的宝宝们，要不不吃肉，要不不吃菜，也让无数宝妈操碎了心理，今天给大家带来一道营养丰富口感美味造型也还过得去的西兰花玉米鸡肉糕，一口气差点上不来，好长的名字啊，哈哈，这道辅食，营养丰富做法简单粗暴，还好吃不上火，是宝宝辅食的不二之选哦！

主料

西兰花 ：适量
玉米 ：适量
鸡胸肉 ：适量
面粉 ：适量

辅料

食用油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

西兰花焯水两分钟之后捞出沥干备用，玉米剥好成玉米粒备用，鸡胸肉洗干净备用。

把所有材料倒入料理机，加入面粉和适量的水，启动打成肉泥状。

用合适的器皿刷油，上锅蒸二十分钟后出锅，切成大小合适的方块就可以吃了。

烹饪技巧

所有材料都没有明确的规定，是根据个人需求来规定材料的，按照1:1:1:1的比例就可以了，盐也是根据宝宝大小来决定放不放盐的，一岁以下不建议使用。