准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟美味的营养代餐奶昔,这是一道非常美味的甜品。奶昔就是用新鲜水果跟牛奶打成的混合果汁,喝起来香甜可口的,味道非常的浓郁,而且非常的有营养,还有美容养颜的功效。用牛奶与苹果搭配味道非常的鲜美,而且看起来非常的诱人,让人很有食欲。这个特别是用来当饭后甜点,非常的健康养生噢。
主料
脱脂奶粉 :
半小袋 苹果 :
1个 辅料
水 :
1大杯 具体步骤
1.苹果切块放入搅拌机,我没去皮,勤快点去了皮口感更好^ω^
2.加入半包脱脂奶粉
3.一大杯温水
4.搅拌机十几秒就OK了
烹饪技巧
无