准备时间:
5分钟 烹饪时间:
5分钟【营养奶昔】日炎炎的夏季大家都爱来杯奶昔,那不如来杯美容养颜又清热解毒的营养奶昔吧。一样的食材,不一样的美味营养!香甜可口,美味在舌尖绽放,挑逗你的味蕾。香香甜甜幸福的味道,爽口清新,像是恋人第一次kiss后留在齿间的甜美。超高维生素C、健胃整肠放在冰箱冷藏之后,降温解暑。
主料
香蕉 :
2个低脂
牛奶 :
225毫升, 辅料
水 :
适量 红糖 :
适量冰块 :
适量 具体步骤
准备食材
香蕉要成小块,用搅拌器搅拌香蕉和牛奶。
然后倒水和红糖,搅拌均匀,加冰块进去再搅拌均匀。
完成