营养的芹菜桃子奶昔怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2分钟

芹菜桃子奶昔是一道很适合夏天的健康饮品，清爽可口，制作方式便捷。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。桃有补益气血，养阴生津的作用，同时其含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

主料

芹菜杆 ：50
水蜜桃 ：2个
纯牛奶 ：200ml

辅料

蜂蜜 ：2勺

具体步骤

1.芹菜摘掉菜叶，芹菜杆洗净切碎。

2.桃子去皮，切成小块。

3.芹菜、桃子、纯牛奶、两勺蜂蜜一起放入破壁料理机，启动料理机，两分钟成汁。