爆炒海虹的做法 超级简单---爆炒海虹 爆炒海虹怎么做
“海虹，学名贻贝，是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海红具有很高的营养价...
爆炒香辣蟹虾，麻麻辣辣，超级爽口，超好吃。怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟爆炒香辣蟹虾真的是一道色香味俱全的美食，尤其是对于喜欢的虾和螃蟹的朋友们这道菜无疑是最好的福利。远远的就可以闻到辣椒的味道刺激着味蕾。肉质都...
怎么炒饭？超级简单！
如今的社会，生活节奏非常快，除了周末，一般没多少时间去精心准备一顿饭。特别是早上，很多人几乎处在争分夺秒的状态，这时候，一份营养足够，耗时又短的快手饭就是不二之选了。炒饭，饭菜兼顾，营养丰富，做起来不仅简单，而且快速，当做早...
超级好吃的酱爆鸡丁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿肉：300青椒：100辅料糖：适量豆瓣酱：适量淀粉：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好所用食材。2.青椒洗净，掰成小块。3.鸡腿去骨后切成丁。4.加入盐、湿...
超级好吃的爆炒腰花怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪腰：400辅料油：适量盐：适量生姜：适量大蒜：适量青辣椒：适量香油：适量生抽：适量陈醋：适量干淀粉：适量红椒：适量白糖：适量料酒：适量具体步骤1.生姜大蒜切片。2....
海虹炒蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟海虹炒蛋，是利用了鸡蛋的白搭特性，将海虹和鸡蛋烧炒在一起制作而成的一道菜品，有着美好的金黄色的色泽，充分的利用了人体眼球对于红黄色的喜爱程度，能够特...
超级美味的爆炒藕丁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟许久没有更新过一些我吃过的做过的美味的食谱！女人不可三日无藕！以前我并不是很喜欢吃藕，网络有一句话形容丑就是——吃藕，因为吃藕chou丑~但其实吃藕对...
海虹小炒的做法 【海虹小炒】---春季里最廉价的时令海鲜小炒 海虹小炒怎么做
“海虹永远是我们海边小城一年四季里都可以吃到的小海鲜，春季里的海虹是最肥美、最廉价的时候，一块钱一斤，买上五块钱的回家一蒸，往餐桌上一端，立刻让你的餐桌高、大、上了哈……吃不完的海虹，可以将肉剥出来，顺便把蒸时锅底...
超级简单的小炒河虾的做法 超级简单的小炒河虾怎么做
“一个超级简单的菜，零失败。而且只放生抽，不用怕调料调味不准。后放辣椒花椒不用怕焦了”食材明细主料河虾（500）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）老干妈（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超级简单的小炒河...
爆米花的做法 超级简单的自制爆米花 爆米花怎么做
“菜谱发布后，才发现有些步骤没上传上去，为了不误导大家，我重新再发一次”食材明细主料爆米花玉米（一把）辅料冰糖粉（一勺）配料橄榄油（少许）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆米花的做法步骤1、原材料图2、玉米入锅炒干后，加入...
简单早餐海虹汤面的做法 简单早餐---海虹汤面 简单早餐海虹汤面怎么做
“海虹富含各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海红具有很高的营养价值，被人们称为“海中鸡蛋”。它的各种做法都比较简单,主要吃它的原汁原味,大清早的来碗面也是不错的..”食材明细主料面条（适量）海...
超级简单的爆炒牛肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛里脊：250辅料盐：适量蚝油：适量辣椒酱：适量鸡精：适量油：适量香菜：适量生抽：适量糖：适量具体步骤1.牛肉一块洗净2.切薄片，逆着纹切细丁3.切好放到盘子里加...
超级至尊海陆披萨的做法 自制超级至尊海陆披萨 超级至尊海陆披萨怎么做
食材明细主料自发粉（300克）鸡胸肉（1块）虾仁（12个）洋葱（1个）青椒（1个）红椒（1个）辅料披萨酱（3匙）马苏里拉奶酪丝（200克）黄油（30克）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）超级至尊海陆披萨的做法步骤1、自发粉加温水拌匀，使其发酵成两倍大2、加...
爆炒鸡肝你知道怎么做不腥还超级好吃
现在冬天了，天气也是非常的寒冷。咱们在家中有的时候也不知道做点什么菜比较高。今天小编就来教大家一个比较简单易学，而且营养十分丰富的菜。这道菜也非常适合在冬天的时候吃，对咱们的人体也是有很大的好处的，这道菜就是...
辣炒海虹的做法 辣炒海虹怎么做
“每到海虹季，老公少不了要吃一次…”食材明细主料新鲜海虹（1000克）食用油（30克）葱（5克）蒜（3瓣）姜（1切片）盐（1.5克）味极鲜酱油（10克）小干辣椒（3个）辅料清水（适量(洗海虹)）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒海虹的做法步骤1、准备食材...
春韭炒海虹的做法 春韭炒海虹怎么做
“我们当地叫海虹，有的地方叫青口贝，学名贻贝。”食材明细主料春韭（100g）海虹（120g）辅料食用油（小许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春韭炒海虹的做法步骤1、昨晚煮的海虹，很鲜美哦。2、剩下的，去壳洗净备用。3...
香喷喷的爆炒海虹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟海虹，是海鲜，贝类的一种。含有较高的营养价值。我们都知道，多吃海产品可以补充许多陆地上的食品无法补充的一些营养元素。因此，我们要经常吃一些海产品。...
超级好吃的酱爆鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：1条辅料豆油：适量精盐：适量味精：适量大葱：适量尖椒：2个姜：适量十三香：适量小红辣椒：适量豆瓣酱：适量具体步骤1.鱿鱼切条，放入沸水中焯5成熟。2.尖椒切...
超级简单的炒鱿鱼图解
鱿鱼其实是一件不常见的菜，但是下米饭特别的好吃，再加上青椒、洋葱等配料，味道更是好上加好咯！主料青椒：100g鱿鱼：300g辅料油：适量盐：适量详细步骤：第一步准备好所有所需食材第二步去掉鱿鱼背后的黑皮，然后洗净，在切成小块。第三...
爆炒甘蓝——超级简化版图解
超甘蓝真的是超级简单又快捷的炒菜方法，就算是不会做菜的新手小白也一看就会。在朋友家吃过一次就爱上了，回家就开始试，这是我研究出最简单且最好吃的做法，配上一碗大米饭，那真的是满满的幸福感在爆棚。丰富又营养，好吃又健...
超级好吃的宫爆鸡丁怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸脯肉：200辅料玉米淀粉：1匙杭椒：25黄瓜：1根生果仁：35豆瓣酱：1匙鸡精：1匙胡萝卜：25酱油：1匙具体步骤1.准备材料（胡萝卜、黄瓜和鸡胸我事先都切成丁）2.锅中...
丝瓜炒海虹的做法 夏季蔬菜最解毒---丝瓜炒海虹 丝瓜炒海虹怎么做
“丝瓜是一种常见的蔬菜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，有下火、化痰、止咳、通乳、美肤等功效，适合孕妇、产妇以及宝宝进食。但丝瓜性寒，需注意不要进食过多。丝瓜又称菜瓜，是东南亚广泛种植的一...
海参炒面超级好吃，口感超好的美食哦。怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟海参炒面这可是超级美味的一道美食呢，海参的营养价值很高，富含胶原蛋白、微量元素。美容养颜的功效也是超强的。今天小编带来的就是拌面的方法，咬一口，面...
美味的爆炒海虹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这次要给大家介绍的是爆炒海虹，海虹是什么呢？其实就是贻贝，一种贝类。海虹的营养价值挺高的，肉味十分鲜美。它还有调肝养血的作用哦。打火锅也可以把它放...
热烫爆炒海虹怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天将近，朋友们是不是按耐不住体内的洪荒之力啊，因为海鲜就要上市了啊。今天为大家介绍的热烫的爆炒海虹，海虹呢就是常说的贻贝。可是我们海虹可不是夏...