美味的营养午餐怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

美味的营养午餐，不管是这道菜也好，还是别的菜也好。但是归根到底，他们都是菜，尤其是这道菜，那么就是与众不同，大不一样了，是一的道让人闻所未闻，刮目相看的菜中极品。不但选用的食材很是大众口味，而且重要的是它非常的的经济实惠，价格感人，博人所爱。

主料

黄瓜 ：1根
饭 ：一碗
自制花生酱 ：1勺
小葱 ：适量
肉末 ：适量

辅料

鸡蛋 ：2个
盐、鸡精、胡椒粉、植物油等 ：适量

具体步骤

1.黄瓜去皮，切成小段，用适量盐腌制5分钟。

2.鸡蛋2个，用适量盐搅拌。

3.饭一碗。

4.辅助佐料:花生酱，小葱，肉末。

5.肉末炒散后，加入黄瓜爆炒。

6.加入鸡蛋液。

7.加入米饭炒匀称后入碗。

烹饪技巧

要多多翻炒哦！