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美味的补血养颜黑木耳汤怎么做好吃又简单

美味的补血养颜黑木耳汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟

补血养颜黑木耳汤这道汤主要由黑木耳烹饪而成的。众所周知,黑木耳活血化淤、补血滋润、排毒养颜,红枣、红豆补气血,黑豆补肾,这道汤特别适合女性饮用,增强免疫力。在繁忙的都市生活,喝一碗美味的补血养颜的黑木耳,补充人体所需要的能量,营养价值极高。

主料

黑木耳 :一小把
红豆 :一小把
黑豆 :一小把
红枣 :一小把

辅料

红糖 :适量

具体步骤

黑木耳泡发洗净,红豆黑豆浸泡一夜,红枣去核,或者直接买无核的红枣圈

所有材料倒入豆浆机,加适量水至刻度线。喜欢甜的可以加点红糖,不喜欢甜的可不加糖,红枣本身带甜味

选择五谷键,听到“滴”的声音后即选择该功能成功

二十五分钟后豆浆机提示“滴滴滴”声,控制键显示“b”黑木耳汤即做好

装碗里,放几颗枸杞装饰几颗饮用(本人手拙,不会摆花)味道杠杠的,口感类似芝麻糊