好吃的青椒炒鱿鱼圈怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.79W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 青椒 :250 鱿鱼 :200 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.新鲜的鱿鱼洗净切成小段。 2.开水里焯熟,控水备用。 3.控水 4. 青椒洗净,切片。 5. 热油锅,爆炒青椒。 6. 差不多熟的时候加入盐调味。 7. 倒入焯熟的鱿鱼迅速翻炒几下,便可熄火。烹饪技巧鱿鱼事先焯水熟,炒的时候翻炒几下便可熄火。 TAG标签:青椒 青椒炒鱿鱼圈 炒鱿鱼 好吃 #