菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

好吃的鱿鱼圈青椒怎么做好吃又简单

好吃的鱿鱼圈青椒怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

鱿鱼圈青椒是一道非常家常的小菜,制作的过程非常简单,可是吃起来也非常好吃。青椒里面含丰富的维生素,而鱿鱼圈里面含有大量的蛋白质,二者结合可以极大丰富人的营养。但是之前之前要把鱿鱼圈表面的淡红色的膜撕去,这样炒完吃起来才爽口弹牙。

主料

青椒 :4个
鱿鱼 :200

辅料

油 :2汤匙
盐 :1/2茶匙
酱油 :1汤匙
蚝油1茶匙
米酒 :几滴
生姜两片
蒜子 :两瓣

具体步骤

备好食材

辣椒清洗后去籽切成圈;生姜切丝;蒜子拍扁切碎备用

热锅下油,把蒜子和生姜放进炒香

再把鱿鱼圈加入翻炒半分钟左右,并加进几滴米酒

把辣椒圈加进炒几下

加少量水焖5分钟左右

最后加适量盐,酱油和蚝油调味便可