准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
青椒 :
1个鱿鱼圈 :
200 辅料
盐 :
适量油 :
适量葱姜 :
适量蚝油 :
适量 具体步骤
1.主辅料: 鱿鱼圈、青椒
2. 把鱿鱼圈清洗干净。
3. 青椒洗净切条。
4. 锅烧开水,放入鱿鱼圈。
5. 汆烫至变色,捞出洗净备用。
6.热油,炒香葱姜。
7. 放入鱿鱼圈。
8. 然后放入青椒。
9. 加适量蚝油。
10. 旺火快速翻炒均匀
11. 加盐调味。炒匀即可关火。
12. 出锅装盘,即可上桌品味。
烹饪技巧
1、因为鱿鱼圈汆烫后已有8分熟,所以炒制时要旺火速成。2、鱿鱼圈汆烫的时间要短,开水入锅,变色即可。