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好吃的萝丝青蒜怎么做好吃又简单

好吃的萝丝青蒜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

吃多了油腻的东西,肚子有点胀气吃不下饭,但饭是必须吃的,所以我今天就做个清淡的吧,做个萝丝青蒜好了,简单又方便,又不失去营养。夏天正值,这样的夏天,想吃饭,吃多一口油腻的,肚子都很容易不舒服。萝卜又富含营养,在夏天,这是个不错的选择。

主料

萝卜 :2根
猪肉 :半块
粉条 :2斤
大蒜 :2根
香菜 :4片
苦瓜 :1根

辅料

食用植物油 :2ml
盐 :1ml
酱油 :3ml

具体步骤

1.萝卜切成细丝,大蒜切块,猪肉切片生煎,苦瓜切丝,放入盆中,放入盐一小勺,酱油一汤勺,食用植物油半汤勺,凉绊,过10分钟,把香菜切成沫,加入半小碗白开水生绊,还7分钟,把细粉条放入热水中待20分钟以后绊入盆中,放制10分钟既可食用

2.将除黄油外的主面团材料放在一起,揉至面团表面光滑,能拉出比较厚的膜。

3.加入黄油后揉至扩展阶段。将面团放在温暖处进行基础发酵。

4.制作欧克皮:将欧克皮材料放在一起揉成光滑均匀的面团,包上保鲜膜,进行松弛。

5.基础发酵完成的面团分为6份,分别排气滚圆,松弛15分钟。

6.将欧克皮每种颜色分为两份,擀成圆形,尽量擀大擀薄。

7.将完成松弛的面团拍扁,包入豆沙馅后捏紧收口。

8.收口朝下,包上欧克皮,欧克皮在底部也要捏紧收口。

9.用剪刀在面团侧面剪六道口子,面团顶上插葡萄干作为南瓜柄。

10.将面团排在烤盘上,并放在温暖湿润处进行最后发酵。

11.最后发酵结束前十分钟,烤箱预热至170℃。

3.??在1

烹饪技巧

1、猪肉生煎一下味道更佳。