滋阴润肺-雪耳红枣枸杞羹（银耳）怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

干雪耳 ：20
无核红枣 ：4粒
枸杞 ：20粒
黄冰糖 ：适量

辅料

具体步骤

1. 雪耳洗净，用清水泡20分钟后沥干水分。撕成小块备用。

2. 红枣洗净祛核。

3. 枸杞洗净。

4. 准备黄冰糖一块。

5. 加热紫砂锅，放入清水，将雪耳、枸杞、红枣一起入锅，水开后小火炖2个小时。加入黄冰糖再炖10分钟既可。

烹饪技巧

炖锅不要用铁锅，用砂锅。大火烧开后小火炖2小时。我用的是电紫砂锅，所以比较省事。好的美容滋补品都是炖出来的，大家不要怕麻烦喔！为了我们的美丽和家人的健康，加油吧！