美食红莲银耳羹怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

红莲银耳羹是一款红莲，红枣，冰糖，还有银耳，皂角米做成的美食，这些食材中有的食材对于身体是比较好的，调理身体，补充营养都是比较不错的美食，红枣是大枣的一种，可以用来滋补女性的身体，补气血，红莲也是可以缓解一些身体疾病的美食。

主料

红莲 ：100

辅料

红枣 ：30
冰糖 ：50
银耳 ：100
皂角米 ：50

具体步骤

1.将红莲洗净放入高压锅中

2.加入洗净的皂角米

3.将银耳撕成小块儿放入

4.将红莲洗净放入高压锅中2、加入洗净的皂角米3、将银耳撕成小块儿放入4、加入三颗红枣5、加入适量的清水6、加入冰糖盖上盖炖三十分钟即可

5.加入三颗红枣

6.加入适量的清水

7.加入冰糖盖上盖炖三十分钟即可

烹饪技巧

1、现在比较忙所以等不及用锅炖，只能用高压锅来解决，这样能在短时间内得到一碗粘稠的汤羹，如果不着急可以用小火慢炖2、高压锅变绿后不要着急放气，等它慢慢冷却后再开盖，这样汤羹会更粘稠3、里面的料其实可以按自己的喜好来增减，除了银耳和莲子，其他的可以随意