美味的红豆花生莲子银耳羹怎么做好吃又简单
我觉得女生很适合银耳，因为喝了对身体很有好处的，所以我买了点银耳再家里经常炖银耳汤来喝，当然如果配一点红豆，花生莲子是非常的好的，营养更加的全面，功效也很足，我们喝了才更有效，所以推荐大家做红豆花生莲子银耳羹来喝，女人要爱自己多一点。
主料
银耳 ：1块红豆 ：50
花生 ：50
莲子 ：50
辅料
冰糖 ：适量具体步骤
1.准备好原材料；
2. 银耳冷水泡软后撕成小片备用；
3. 红豆、花生和莲子洗净后泡上几个小时；
4. 将准备好的食材放入高压锅中， 加入适量的水；
5. 按下高压锅煮杂粮粥的功能键，约要煮上35分钟；
6. 煮好后待气消后揭开盖加入适量的冰糖， 搅拌均匀；
7.盛入碗中。
1.银耳一般是干的，用冷水泡上一会儿就会泡软，再撕成小块；2.红豆和莲子都不易熟，所以提前泡上几个小时能可以节约炖煮时间，最后能泡上一个晚上；如果没有提前泡制，请相应延长炖煮时间；3.注意打开时要等上气压阀完全气消后再打开高压锅盖，安全使用高压锅。
