肉片炒有机花菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.03W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 辅料 具体步骤1. 花菜摆成小朵清水洗净,放锅里焯一边水,然后捞入凉水再捞出沥水。2. 蒜切末,姜切丝。五花肉切片,然后挂淀粉抓匀。3. 锅中放油,待油8成热放肉片翻炒至熟(时间长点更好吃)放入蒜末、姜丝炒至微微变色再倒入一勺生抽炒匀。4. 花菜入锅翻炒均匀,加入盐继续翻炒片刻。关火加入少许鸡精调匀出锅! TAG标签:好吃 肉片 花菜炒海肠 花菜 #