有机花菜的做法大全？有机花菜这样做就对了！

花菜，是一种比较常见的蔬菜，平时喜欢吃花菜的人们也是比较多的。现在的人们，都喜欢吃有机类的蔬菜，就是不用农药，所种植出来的蔬菜，营养价值高，且味道也是很不错的。有机花菜的做法，以下小编会为大家介绍到，平时喜欢吃花菜的人们，让我们一起来看看吧！

有机花菜的做法大全

1.五花肉炒花菜

（1）将五花肉清洗干净，切成薄片状，然后放到盘子中，备用。把青红椒，蒜葱姜，还有干辣椒给切成适合的大小，待用。

（2）花菜用水给清洗好，切成小朵，锅中入清水，烧开之后，把花菜放到沸水中，焯一分钟后捞起来备用。

（3）锅中放入适量的油，等油热好之后，放入五花肉炒到它出油脂，再加入料酒，葱，姜，辣椒，蒜，炒香。

（4）炒合均匀后，放入盐还有花菜继续翻炒，等炒合好，放入青红椒，搅拌均匀，便可以起锅食用了。

2.花菜炒排骨

（1）将排骨清洗干净，放到碗中，加入盐，花椒粉，鸡精，料酒，还有胡椒粉，香油搅拌均匀，让它可以腌制入味。

（2）锅中放入油，等油热好之后，把腌制好的排骨给放到锅中炸制好，再捞起来把油给沥干，放到一边备用。

（3）花菜给弄成小朵状，用淡盐水给清洗干净，把番茄切成小丁状，锅中入清油，等油热好之后，加入蒜蓉，番茄丁还有花菜，炒合均匀。

（4）接着再把炸过的排骨放入锅中，加上少许的料酒，炒合均匀，便可以盛起来食用了。

3.番茄炒花菜

（1）把花菜给切成小朵状，放到淡盐水中浸泡好，再用清水清洗干净，备用。

（2）番茄去皮，切成小块，放到碗中，锅中入清水，等水开了之后，加入菜花焯几分钟，再捞起来备用。

（3）锅中加入少许的清油，等油热好后，加入番茄末，炒到变软，再加入一些盐，糖，醋，炒成番茄酱汁。

（4）接着再加入焯过的白菜花，翻炒均匀，便可以开动了。

4.花菜干煸腊肉

（1）把花菜给切成小块状，放到淡盐水中泡半个小时左右，再把腊肉清洗干净，生姜，蒜清洗好，备用。

（2）腊肉切成片状，辣椒切成小块，生姜与蒜也切成适合的大小。

（3）锅中放少许油，加入腊肉炒出油脂，再加入生姜，蒜末炒香，放菜花，料酒，盐，鸡精，炒合均匀，就可以出锅了。

有机花菜的做法，与一般花菜的做法相差不多，它们的区别在于味道还有营养价值上面，当然要想做得好吃，也是需要讲究方法的。平时的日常生活中，常食用花菜类的食材，有益于身体，还会促进人体的正常排便。想要减肥的人们，也可以经常食用花菜。