美味的酱炒有机花菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

酱炒有机花菜是一个美味，香喷的食物，光听名字就知道它的制作材料和最基本的烹饪工艺，其实它做起来并不难，主要是你有没有欲望去做，这盘菜对人身体很好，很营养，老人小孩都喜欢的，所有的食材将美味都融入了进去，整个一盘菜都香喷诱人。

主料

有机菜花 ：400

辅料

油 ：适量
黄豆酱 ：适量
蒜瓣 ：适量
醋 ：适量

具体步骤

1.有机菜花掰成小朵，洗净控水

2.蒜瓣拍碎

3.坐锅，放油，爆香蒜碎

4.放有机菜花

5.翻炒至熟

6.放黄豆酱

7.炒至入味

8.放醋，翻匀即可

9.装盘

烹饪技巧

黄豆酱有点咸，就不用放盐了。