好吃的青笋瘦肉粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

青笋瘦肉粥可以说是最养颜和健康的一道粥了，这道菜品有青笋、瘦肉和大米三种食材制作而成，青菜含有碘和许多微量元素，大米中含有大量的蛋白质能够补充人体所需，而大米易于人体吸收，三种食材通过煮粥的方式将营养全部保留，更易于人体吸收。

主料

青笋 ：适量
瘦肉 ：适量

辅料

大米 ：适量

具体步骤

大米小米混合洗净。准备青笋叶和小半截青笋。

青笋切小丁和米混合一起上锅煮开转小火慢慢熬。青笋叶下锅烫熟切碎待用。

精瘦肉切成末，冷水下锅煮开撇去浮沫。过滤备用。

粥煮到差不多先放肉末一起熬出肉香。最后浓稠时放入青笋叶。

起锅放上宝宝盐和杏仁油搅拌均匀。