准备时间:
20分钟 烹饪时间:
60分钟主料
牛腩 :
一份 西红柿 :
2个小土豆 :
数个小
洋葱 :
数个 胡萝卜 :
半根 辅料
具体步骤
1. 材料都切好
2. 牛腩切快以后放在滚水里焯一下,1分钟后捞出,放入冷水中
3. 热锅倒油,放入洗过的牛肉,翻炒3分钟左右,然后放入洋葱翻炒,再放入西红柿,土豆,胡萝卜翻炒一下
4. 加水到没过材料,放入适量冰糖,然后待水滚后,再小火煲1小时,然后放入盐,黑胡椒等调料,待肉可以用筷子戳起来就可以了。
5. 肉质很烂哦,而且牛腩的筋又有嚼劲