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营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

主料

绿豆 :50

辅料

清水 :适量

具体步骤

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单 第2张

1.首先取适量绿豆清洗一下,然后放入适量清水泡发一晚。

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单 第3张

2.第二天早上,绿豆全部泡发好。

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单 第4张

3.一定要选用和我一样的容器,这样容易将水分控干。

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单 第5张

4.之后取干净的抹布,需要干的,贴豆子盖上,在盖上盖子,放三天,但期间需要取出冲泡。

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单 第6张

5.到晚上打开,豆芽已经长出芽了,然后用凉水冲泡一下,将水倒掉,反复三次,在控干水分,盖好抹布和锅盖。

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单 第7张

6.第二天早上打开,又长高了,继续冲泡。

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单 第8张

7.第二天晚上,继续冲泡。

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单 第9张

8.第三天早上,继续。

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单 第10张

9.第三天晚上,发好了。

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单 第11张

10.给大家看一下,效果不错吧!

营养丰富的自制绿豆芽怎么做好吃又简单 第12张

11.健康绿色食品哦!来,再拍一张。

烹饪技巧