美味白木耳红枣苹果汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
红枣 :适量
苹果 :一个
白木耳红枣苹果汤富含大量的维生素和多种有机物,是多种食材营养的浓缩,木耳的营养价值非常的丰富,红枣具有美容养颜的作用,还有补血益气的好处,身体虚弱或者特殊时期的女性可以选择饮用。苹果当中的维生素也是非常的多,天然的沙糖,味道非常的棒。
主料
银耳 :半朵红枣 :适量
苹果 :一个
辅料
红糖 :适量具体步骤
银耳提前用清水泡开,去掉黄色的根部,撕成小块备用
准备好的银耳放入锅中,加入适量的清水(尽量加够,中途不要再加水)大火煮半个小时
苹果用盐搓洗干净后切成片。苹果不要太早切容易氧化
红枣洗干净,切好的苹果和红枣一起入锅,再煮半个小时
出锅前加入红糖,待红糖融化即可出锅