家常菜西兰花炒猪肚怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.3W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料熟猪肚 :120 西兰花 :300 辅料 胡椒粉 :2蒜末 :10鲜抽酱油 :1小勺糖 :3料酒 :1小勺鸡精 :2水淀粉 :4小勺盐 :4 具体步骤 1.西兰花洗净,切小朵,猪肚切小片。 2.西兰花用开水焯一下。(水里放点油) 3.油热,放下蒜末爆香,放西兰花,肚片煸炒。 4.放些料酒,盐,糖,胡椒粉,鸡精,水淀粉,鲜抽,煸匀即可烹饪技巧如果西蓝花用开水焯熟,用盐,糖,胡椒粉,油,拌匀,不炒也可以。 TAG标签:猪肚 西兰花 家常菜 好吃 西兰花炒猪肚 #