一碗暖暖的咸香淡菜粥图解
淡菜,其实不是蔬菜啦,青口贝肉晒干后才叫淡菜,淡菜可以用来煮汤或者煮粥。但是淡菜干需要充分泡软、清洗、摘去须线才可以哦,今天做的淡菜粥里加入了鸡肉还有糙米,很健康,是一道很鲜美的粥,很适合作为早餐食用。
主料
淡菜 :20g鸡胸肉 :35g
糙米 :30g
大米 :50g
辅料
鸡精 :食盐 :
生抽 :
花生油 :
详细步骤:
第一步
淡菜干放进碗里,浸泡两个小时左右
第二步
泡好的淡菜清洗干净,有剪成小块,有须状物就把它剪掉
第三步
鸡胸肉切丝,放鸡精、食盐、生抽、花生油搅拌均匀,腌制一会
第四步
糙米和大米清洗干净,加清水浸泡
第五步
锅里倒适量的水,大火烧开,加泡好的糙米大米,搅拌后转小火,加盖煮20分钟
第六步
切葱花,把葱白和叶子分开
第七步
粥煮好以后,倒入淡菜干和葱白,继续煮10分钟,把鸡肉倒进去煮5分钟,鸡肉变色就好了
第八步
粥煮至自己喜欢的状态,熄火,加花生油、食盐和葱叶
第九步
成品