好吃的家常白灼桂花鱼怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

医生常叫我们少吃红肉多吃白肉，白肉的营养比红肉的高。比如鱼肉，鱼也是白肉的一种，可有人不爱吃鱼怎么办？下面小编推荐这款家常白灼桂花鱼是个不错的选择哦！桂花鱼肉美味，西兰花菜的清甜脆口，很多宝宝都爱吃噢。宝妈们动起手来吧。

主料

桂花鱼 ：1条
豆牙 ：30
西兰花菜 ：30
黑木耳 ：10个

辅料

豉汁 ：2勺
热油 ：35

具体步骤

1.完美无缺非常好吃，超级好吃。，常灰常好吃，赞。

下面成型而上面还有未干的蛋液的时候将蛋饼对折

切成菱型块

将蛋清和淀粉混合

将蛋片沾上蛋清淀粉液，下入八成热的油锅中双面炸至金黄起鼓捞出控油。

油温升高后把鸡蛋下入复炸十秒捞出捞油。

4.这是家常秘制的醬汁壶。

烹饪技巧

讲究刀功一定要非常好。烹调时间一定要掌握好。