挪威式炒鸡油菌怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
洋葱 :50g
鸡油菌 :150g
胡椒粉 :少许
盐 :适量
青蒜 :20g
这是一道非常健康的菜品。鸡油菌是挪威的一特产,正宗的挪威吃法就是用黄油来清炒。黄油的香味配上菌类的鲜美,可谓一道佳肴。鸡油菌的肉质为杏黄色或者蛋黄色,其中含有着丰富的维生素等人体所需的营养成分。有着清肺明目的功效。
主料
黄油 :20g洋葱 :50g
鸡油菌 :150g
辅料
植物油 :10g胡椒粉 :少许
盐 :适量
青蒜 :20g
具体步骤
1.备好主材:鸡油菌
2.取干湿2张厨房纸小心地将鸡油菌擦弹干净,遇到大的鸡油菌撕一撕。注:鸡油菌不可下水洗。
3.将洋葱和青蒜切丝。
4.锅里少倒些植物油,约10克,油烧热,下鸡油菌慢慢地焙,不要翻炒,否则鸡油菌会出大量的水。
5.待到鸡油菌略上色,翻炒两下,拨到边上,下洋葱。
6.炒出洋葱香味,将黄油约20克入锅。
7.翻炒均匀,加少量的胡椒和盐调味。
8.最后将青蒜下锅,马上关火,翻拌两下就可出锅了。
1.鸡油菌刚下锅时不要翻动,否则就变成了煮,而不是炒。2.鸡油菌非常鲜美,不要用大量的调味品,盐也要少放。3.黄油要最后才放,除了黄油以外,还可以用少量的淡奶油,就是奶油鸡油菌。